'Regie op je Energie' - Coachtraject

REGIE op je ENERGIE – coachtraject

Wil je met meer energie leven, zowel op werk als privé?  In het coachtraject ‘Regie op je energie’ leer je bewust te zijn met alles wat er is. Je ontdekt waar je energie van krijgt en waar je op leegloopt. 

Je wordt bewust van wat jou voedt – in je werk en in je leven.
En je krijgt inzicht in de patronen en overtuigingen die maken dat je soms op de automatische piloot doorgaat, terwijl je iets anders zou willen.

Daarom heb ik een complete training klaarstaan in mijn online academie “Regie op je energie – meer bewust-zijn”, waarin je stap voor stap zicht krijgt op jezelf, je energie en je gewoontes – en waarin inzicht ook echt wordt vertaald naar doen.
Door concrete acties voel je je fitter, energieker en mentaal sterker. Bovendien geeft ook de zingevende energie in waar jij echt warm voor loopt, wat jou drijft.

Jouw energie, vitaliteit is dé bron voor alles wat je doet. Hoe beter jij in je vel zit hoe meer werk- en levensgeluk je ervaart.

Breng je Energie in balans
Verdiep je in 4 energiebronnen: Fysieke-, Mentale, Emotionele- en Zingevende energie. En ontdek hoe je zelf invloed hebt op jouw energiebalans en hoe je jouw energiecapaciteit laat groeien.

Hoe helpt dit jou in de fase waar je nu zit, in je huidige rol of in de zoektocht naar jouw ideale rol, die jou de meeste energie oplevert!

Vanuit een check-in ontdek je jouw energieniveau en vervolgens ervaar je door diverse oefeningen welke gezonde gewoontes jou helpen meer rust, balans en energie te krijgen. En deze ook te behouden en minder energie weg te laten lekken. Je pakt daadwerkelijk de regie door nieuwe gezonde gewoontes. Je bent met concrete handvatten in staat om dit zelf te blijven doen.